Be Elated
Be Elated تقدم خطط تمرين مخصصة لكل من المنزل والصالة الرياضية، مصممة من قبل عالم العلاج الطبيعي والمدرب الرياضي. مع التركيز على التقنية الصحيحة والحركة، تناسب الخطط الأفراد على جميع مستويات اللياقة البدنية. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن زيادة مستوى لياقتك، فإن Be Elated لديها ما تحتاج إليه. اختر بين خطة الصالة الرياضية لتمارين الصالة الرياضية، أو خطة المنزل لتمارين المنزل، أو اجمع بينهما لروتين متنوع."تتضمن التطبيق أكثر من 200 فيديو تعليمي مع وصف مفصل لضمان تنفيذ التمارين بشكل صحيح. من التدريب بالنبضات السريعة إلى تدريب القوة إلى اليوغا، تحافظ الجلسات التدريبية المتنوعة بين 5-6 جلسات في الأسبوع على اندماجك وتقدمك. سواء كنت تفضل ممارسة التمارين في المنزل أو في الصالة الرياضية، فإن Be Elated توفر المرونة للتكيف مع رحلتك الرياضية."
